Žlté nechty na nohách: Ako im vrátiť zdravý vzhľad?

Dátum napísanie: 14 / 02 / 2025

Žlté nechty na nohách sú bohužiaľ bežným problémom, ktorý sa môže vyskytnúť u každého bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Hoci zvyčajne nepredstavujú vážny zdravotný problém, môžu byť príznakom rôznych stavov, od kozmetických problémov až po vážnejšie ochorenia. V tomto článku sa pozrieme na rôzne príčiny žltých nechtov, ako ich správne diagnostikovať a ako proti nim bojovať.

Starostlivosť o nechty na nohách

Starostlivosť o nechty na nohách je dôležitá nielen z estetického hľadiska, ale aj z hľadiska prevencie rôznych zdravotných problémov. Nechty na nohách sú pri zanedbávaní náchylné na rôzne infekcie, napríklad plesne, alebo sa na nich môžu vyvinúť bolestivé zarastajúce nechty, ktoré môžu viesť k zápalom. Pravidelná starostlivosť, ako je strihanie, čistenie a zvlhčovanie, pomáha udržiavať nechty zdravé, predchádzať týmto problémom a zároveň zlepšovať pohodlie pri chôdzi.

Príčiny žltých nechtov na nohách

Žlté nechty na nohách môžu mať niekoľko rôznych príčin. Niektoré z nich sú neškodné, iné môžu naznačovať prítomnosť zdravotných problémov. Medzi najčastejšie príčiny patrí nedostatočná starostlivosť o nohy, plesňové infekcie a rôzne zdravotné problémy.

Nezdravé návyky pri starostlivosti o nechty

Nechty na nohách môžu zožltnúť alebo dokonca zozelenať v dôsledku nezdravých návykov pri starostlivosti o nechty. Jednou z najčastejších príčin je časté používanie tmavých lakov na nechty, najmä červených, ktoré obsahujú chemikálie. Ak sa lak pravidelne neodstraňuje, pigmenty sa môžu usadzovať na povrchu nechtov a spôsobiť ich zožltnutie. Okrem toho, ak je na nechtoch súvislá vrstva laku, ktorá im bráni dýchať, môžu sa stať krehkými a náchylnými na poškodenie.

Starostlivosť o nohy je veľmi dôležitá. Ak sú nechty dlhodobo vystavené nečistotám, vlhkosti a baktériám, môže to viesť k zmene farby. Najmä v kombinácii s nevhodnou obuvou, ktorá zabraňuje vetraniu chodidiel, vzniká prostredie priaznivé pre žlté nechty. Aby ste tomu zabránili, je dôležité nosiť priedušnú obuv a dbať na dobrú hygienu nôh.

Plesňové infekcie

Jednou z najčastejších príčin žltnutia nechtov na nohách je plesňová infekcia známa ako onychomykóza. Táto infekcia sa zvyčajne prejavuje nielen zmenou farby nechtov, ktorá môže byť od žltej až po hnedú, ale aj zhrubnutím, lámavosťou a krehkosťou nechtov. Huby, ktoré spôsobujú túto infekciu, sa často usídľujú v teplom a vlhkom prostredí, napríklad v uzavretej obuvi, ktoré vytvára ideálne podmienky na ich rast a šírenie.

Okrem zmeny farby nechtov môžu plesňové infekcie spôsobiť aj deformácie nechtov a nepríjemný zápach. Infekcia sa často šíri z jedného nechtu na druhý, čo sťažuje jej liečbu. Ak sa huba dostane hlboko do nechtového lôžka, môže byť ťažké a časovo náročné infekciu odstrániť.

Zdravotné problémy

Žlté nechty môžu byť nielen kozmetickým problémom, ale aj príznakom niektorých zdravotných problémov. Ak je sfarbenie nechtov trvalé alebo sa zhoršuje, môže to znamenať prítomnosť určitého ochorenia.

Ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko plesňových infekcií, ktoré môžu viesť k zožltnutiu nechtov. Ďalšími zdravotnými problémami, ktoré môžu ovplyvniť vzhľad nechtov, sú poruchy štítnej žľazy. Ak štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov, môže to mať vplyv na zdravie nechtov a pokožky. Zmeny vo funkcii štítnej žľazy môžu spôsobiť oslabenie nechtov, ich lámavosť a môžu stratiť svoju prirodzenú ružovú farbu, čo môže viesť k ich zožltnutiu. Ochorenia pečene a obličiek vznikajú pri poruche funkcie týchto orgánov, čo môže ovplyvniť celkový vzhľad nechtov. Pečeň a obličky zohrávajú kľúčovú úlohu pri detoxikácii organizmu, a keď ich funkcie nie sú optimálne, môže byť narušené vylučovanie toxínov, čo ovplyvňuje vzhľad nechtov.

Diagnostika žltého nechtu

Diagnostika žltého nechtu začína starostlivým pozorovaním zmien na nechte a okolitej koži. Tu je niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť určiť príčinu:

Skontrolujte farbu a štruktúru: ak je necht len žltkastý, ale nezmenil sa jeho tvar ani hrúbka, môže to byť spôsobené lakom na nechty. Ak necht zhrubne alebo sa oddelí od nechtového lôžka, môže to byť príznakom plesňovej infekcie alebo vážnejšieho zdravotného problému.
Venujte pozornosť aj ďalším príznakom: Ak máte bolesť, zápach alebo tekutinu pod nechtom, je to príznak infekcie, ktorú by mal diagnostikovať odborník. Plesňová infekcia zvyčajne spôsobuje, že necht zhrubne a začne sa drobiť.

Prevencia žltých nechtov

Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako zabrániť žltým nechtom na nohách a zabezpečiť ich zdravý vzhľad. Tu je niekoľko kľúčových preventívnych krokov:

Pravidelná hygiena: udržujte nechty a chodidlá čisté a suché. Každý deň si dôkladne umyte nohy antibakteriálnym mydlom a jemne ich osušte, najmä medzi prstami, kde sa často hromadí vlhkosť. Po kúpaní je dôležité nohy dobre vysušiť, pretože vlhké prostredie je ideálne na rast plesní.

Používajte kvalitné výrobky: Pri používaní lakov na nechty si vyberajte kvalitné výrobky, ktoré neobsahujú škodlivé chemikálie. Ak používate tmavé laky na nechty, je dobré nechať nechty medzi jednotlivými aplikáciami „dýchať“, t. j. nechať ich nenalakované, aby ste zabránili zmene farby. Okrem toho používajte podkladové laky, ktoré chránia vaše nechty pred odfarbením.
Noste pohodlnú a priedušnú obuv, ktorá umožňuje nohám dýchať. Vyhnite sa tesnej obuvi a syntetickým materiálom, ktoré môžu zadržiavať vlhkosť a vytvárať prostredie vhodné na plesňové infekcie. Pravidelne dezinfikujte obuv antibakteriálnymi sprejmi, aby ste zabránili šíreniu baktérií a plesní.
Pravidelné kontroly u lekára: Ak máte podozrenie na plesňovú infekciu alebo iný zdravotný problém, čo najskôr vyhľadajte odbornú pomoc. Lekár vám môže odporučiť vhodnú liečbu, ktorá zabráni ďalšiemu zhoršovaniu stavu a umožní, aby vaše nechty zostali opäť zdravé a silné.

Ako liečiť žlté nechty na nohách

Liečba žltých nechtov na nohách vždy závisí od príčiny problému.

Liečba žltých nechtov na nohách spôsobená nesprávnou starostlivosťou

Liečba žltých nechtov na nohách spôsobená nesprávnou starostlivosťou. Tento problém zvyčajne nie je zo zdravotného hľadiska závažný, ide skôr o estetický problém. Ak sú vaše nechty žlté, jedným z riešení je nechať ich dorásť, aby boli opäť zdravé a čisté. Ak chcete opätovnému zožltnutiu zabrániť, používajte bezfarebný podkladový lak, ktorý nielen zabraňuje zafarbeniu, ale nechty aj posilňuje, spevňuje a vyživuje. Nezabudnite používať kvalitný a šetrný odlakovač, ktorý vaše nechty príliš nepoškodí.

Dôležité je pravidelne udržiavať nechty, zastrihávať ich a ošetrovať vhodnými krémami a olejmi na ich posilnenie. Kúpeľ nôh v teplej vode s pridaním byliniek alebo soli nielen upokojí unavené nohy, ale pomôže aj zmäkčiť pokožku a nechty, čím sa ľahšie udržiavajú a predchádza sa problémom.

Liečba plesní nechtov

Liečba plesňovej infekcie nechtov je zvyčajne dlhodobá a vyžaduje si dôslednosť a trpezlivosť. Necht sa považuje za úplne vyliečený až vtedy, keď celý postihnutý necht znovu narastie. Onychomykóza, čo je odborný názov pre plesňovú infekciu nechtov, sa zvyčajne lieči antimykotikami. Tie môžu zahŕňať roztoky, laky, krémy alebo masti, ktoré sa musia pravidelne aplikovať priamo na postihnutý necht, aby sa infekcia účinne zlikvidovala.

Účinná liečba zahŕňa nielen lokálnu aplikáciu roztokov, lakov alebo krémov s antimykotikami, ale aj dôslednú hygienu nôh, nosenie priedušnej obuvi a používanie čistých ponožiek. V prípade závažnejších infekcií, ktoré nereagujú na túto liečbu, je potrebná konzultácia s dermatológom, ktorý môže odporučiť ďalšie postupy vrátane prípadnej systémovej liečby.

Medzi účinné lieky patrí Exoderil alebo Excilor. Canespor krém je vhodný na doplnenie a ako prevencia proti návratu plesne. Po vymiznutí príznakov je potrebné v liečbe pokračovať najmenej 2 týždne.

Ak je plesňou postihnutá viac ako tretina nechtu, je dôležité navštíviť dermatológa. Odborník môže odporučiť silnejšiu liečbu, napríklad lieky, ktoré sa užívajú ústami, alebo v niektorých prípadoch môže byť potrebné necht chirurgicky odstrániť.

Liečba zdravotných problémov

Ak je zožltnutie nechtov príznakom vážnejšieho zdravotného problému (napríklad ochorenia pečene alebo cukrovky), je nevyhnutné začať liečiť základné ochorenie. Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Odborník vykoná vyšetrenie, aby určil príčinu a odporučil vhodnú liečbu.