Ako liečiť suché a tvrdé päty
11 / 11 / 2024Ako liečiť suché a tvrdé päty: tipy pre zdravé a mäkké nohy
Viac informáciíČlánky
Ako nosiť topánky na podpätku bezbolestne?
11 / 11 / 2024Ako nosiť topánky na podpätku pohodlne a elegantne - tipy pre výber a pohodlie
Viac informácií
Kúpeľ nôh: upokojujúci rituál pre zdravie a pohodu
24 / 10 / 2024Kúpeľ nôh je obľúbeným spôsobom starostlivosti o nohy. Poradíme vám, ako na to.
Viac informácií
Ako zlepšiť krvný obeh v nohách? Praktické tipy pre lepšie zdravie
24 / 10 / 2024Poradíme vám, ako sa zbaviť studených nôh a zlepšiť krvný obeh a zdravie!
Viac informácií
Ako chodiť zdravo
24 / 10 / 2024Najprirodzenejší a najzdravší pohyb pre naše telo je chôdza. Ako správne chodiť a vyhnúť sa rôznym zdravotným problémom v budúcnosti.
Viac informácií
Ako si vybrať obuv v tehotenstve: praktický sprievodca
11 / 09 / 2024Tehotenstvo je jedným z najvýznamnejších období v živote ženy, keď telo prechádza mnohými zmenami. S rastúcim bruškom a zmenou ťažiska tela sa zvyšuje tlak na nohy, čo môže spôsobiť nepohodlie, opuchy alebo rôzne bolesti. Výber vhodnej obuvi počas tehotenstva má zásadný význam pre pohodlie a podporu celkového zdravia. V tomto článku sa pozrieme na hlavné kritériá, ktoré by ste mali zohľadniť pri výbere obuvi počas tehotenstva.
Viac informácií
Ako čistiť topánky od soli: krok za krokom
11 / 09 / 2024V zimných mesiacoch sa často stretávame s problémom škvŕn od soli na topánkach, najmä v dôsledku soľných zmesí používaných na údržbu chodníkov a ciest. Soľ môže pri nesprávnom zaobchádzaní vážne poškodiť vzhľad a materiál obuvi. Tento článok vám poskytne praktický návod, ako účinne vyčistiť soľ z topánok a zároveň ich ochrániť pred ďalším poškodením.
Viac informácií
Prepadnutá klenba nohy – príznaky, liečba a tipy na vhodnú obuv
06 / 09 / 2024Prepadnutá klenba nohy je nepríjemná diagnóza, ktorá dokáže poznamenať ako váš osobný, tak aj profesijný život. Pri včasnom zásahu našťastie máte veľkú šancu na vyliečenie. O čo vlastne ide, ako sa táto deformita prejavuje a čo sa s ňou dá robiť?
Viac informácií
Ako si vybrať zimné topánky
06 / 09 / 2024Zimná obuv je nevyhnutnou súčasťou šatníka, najmä keď teploty klesajú a počasie sa stáva skutočnou výzvou. Nevhodne zvolená obuv môže viesť nielen k nepohodliu a omrznutým nohám, ale postupne aj k vážnejším zdravotným problémom. Poradíme vám, ako si vybrať správnu obuv do akýchkoľvek podmienok a na akúkoľvek činnost.
Viac informácií.jpg)
Syndróm nepokojných nôh (RLS): Samoliečba a kedy navštíviť lekára
26 / 08 / 2024Osoby trpiace syndrómom nepokojných nôh môžu pociťovať nezvyčajné pocity nielen v nohách, ale výnimočne aj v rukách, na hrudi alebo dokonca v hlave.
Viac informácií
Ako sa správne starať o nechty na nohách?
14 / 08 / 2024Správna starostlivosť pomáha nielen zachovať estetický vzhľad, ale aj predchádzať rôznym problémom, ako sú lámavé nechty alebo zarastajúce nechty.
Viac informácií
Ako sa pozná diabetická noha?
29 / 07 / 2024Diabetická alebo cukrovkárska noha sužuje diabetikov, v menšej miere pacientov s ulceráciou, gangrénou alebo po amputácii dolnej končatiny.
Viac informácií
Bolesť chodidla: Prečo pri chôdzi trpíte a čo vám pomôže?
11 / 07 / 2024Vo chvíli, keď sa vaše chodidlo dotkne zeme, vám nôh prejde ostrá bolesť. Ste si istí, že nemáte vyvrknutý členok ani pľuzgiere. Čo teda bolesť spôsobuje? Možností je niekoľko.
Viac informácií
Impregnácia obuvi: Ako správne ošetrovať obuv?
04 / 07 / 2024Impregnácia obuvi je dôležitým krokom na ochranu obuvi pred vlhkosťou, nečistotami a opotrebovaním.
Viac informácií
Ako sa zbaviť studených nôh
04 / 07 / 2024Chladné nohy sú bežným problémom, ktorý môže postihnúť každého bez ohľadu na vek alebo pohlavie.
Viac informácií